磨牙和如何停止磨牙
你去过 磨牙?
您可能一直在寻找为什么磨牙齿以及如何停止牙齿的原因。
虽然看起来好像’只是一个牙齿问题，它最初以 睡眠障碍.
这种疾病，称为“bruxism”在医学界，对成年人来说很麻烦，但对儿童和青少年来说也很麻烦。
This is because 磨牙症 or teeth grinding is often referred to as a condition 与压力有关.
当一个人承受压力时，他们会注意到有更多与之相关的身体症状。
强调 会引起头痛，紧绷的肌肉，导致肌肉痉挛，最终导致愤怒和暴力的出现。
那些往往没有社交圈或生活中的生活渠道的人是那些倾向于表现出更多类似症状的人 磨牙症 更糟的是
虽然压力只是造成牙齿打磨的已知原因之一，但也有其他原因。
通常，压力是医生寻找的第一个原因，因此，在调查压力原因之前，他们最终会用处方药治疗压力。
即使您选择最初使用药物来应对与压力相关的焦虑症，或者您感到压力导致抑郁，也请记住，没有两个人能像对待生活一样。
今天，本文将讨论许多医生所说的会导致睡眠中磨牙的东西，传统医学所说的东西，以及顺势疗法医生和那些遵守自然生活的人必须对这种情况及其应对措施发表意见。
您可以做什么来磨牙？
磨牙 可能很烦人，但最重要的是’寻找最重要的是导致您磨牙的原因。
医生认为有一些常见的原因与磨牙有关，包括：
- 强调-这可能是与生活或工作环境相关的压力。如果您或您的孩子承受压力，至关重要的是找到压力的根源并找出减轻压力的方法。减轻压力对于良好的整体健康至关重要。除非减轻压力，否则相信情况会有所改善是不合理的。减少应力可能意味着减少磨牙的发生。
- 焦虑。焦虑当然可以由压力引起，’可以同时使用常规方法和整体方法都不足为奇。您可能会因工作或生活状况而感到焦虑，但应像处理压力一样迅速处理焦虑。生活中可能有许多焦虑或压力的原因，因此，深入了解问题很重要。与您的医生讨论您的选择，并让他们知道您在睡觉时一直在磨牙。在严重的情况下，它可能会唤醒您，并且可能需要尽快去看牙医。寻求咨询也是一个明智的选择。
- 愤怒。 愤怒对您和您周围的人都是危险的。如果您要面对使自己感到生气的生活或工作环境，请与该人一起努力。您可能还需要寻求咨询，以学习更有效的方法来更健康地应对自己的愤怒。进行体育锻炼有助于消除压力，焦虑，并且可以帮助您控制自己的怒气。’失去控制。
- 沮丧或紧张。 你一直感到沮丧吗？也许您正在与某个难以交谈或推理的人打交道。这可能非常令人沮丧，并且可能在您的婚姻中经常发生。尽力与该个人讨论情况，以及可以采取哪些措施来限制紧张局势。有时可能是同意不同意的问题。您甚至可能对工作感到沮丧，并且拼命想要但还没有’还没有找到出路。与您的医生讨论您的选择，以及如何以健康的方式应对沮丧或紧张情绪。
- 您的呼吸道阻塞。 现在的研究表明，您的呼吸道可能被阻塞，从而触发了牙齿的自然防御。这将打开气道，并最终使气道更容易打开，以便您吸收足够的空气并将其释放。当睡眠期间呼吸道阻塞时，舌头开始扩张。这意味着舌头可以轻松展开成其两倍大小。这使您呼吸困难，并可能提示您使用CPAP机器。研究表明护牙罩’不能真正改善情况。对磨牙者的脑部扫描研究表明，这有助于重新打开气道。尽管根据研究似乎很有帮助，但存在一些危险 磨牙.
牙齿断裂，牙釉质脱落会导致蛀牙和其他牙齿问题。
在一个过程中，睡眠阶段各不相同’晚上或白天睡觉，在不同时间磨牙。
说两个人共享相同的睡眠方式是错误的，即使他们在睡眠中磨牙。
某人磨牙的原因与邻居不同。
直到知道根本原因为止’医生很难用治疗计划正确地解决病人的问题。
尽管传统医学将患者引导至抗抑郁药和抗焦虑药，但仍有许多整体治疗方法可用。
其中之一适合您吗？
使用PEMF治疗停止磨牙
虽然听起来不太严重，但磨牙会导致下颌疼痛，牙齿折断，口腔整体健康状况不佳和头痛。
既然您知道人们磨牙的原因多种多样，那么您也应该知道一种流行的整体疗法已被证明可以帮助治疗多种疾病。
数以千计的人成功地使用了PEMF疗法来减轻焦虑，并在许多方面帮助了数千人治愈抑郁症。
尽管有足够的研究支持许多人成功了，但我们不建议您用它代替您的医生’s advice.
但是，无论他们是否因焦虑而挣扎，数千人都使用PEMF疗法来减轻压力。
最终，该疗法被证明可以通过诱导放松状态，以及使头脑恢复平衡并最终恢复情绪来提供帮助。
当情绪恢复平衡时，压力水平将开始下降，并导致压力上升时荷尔蒙开始减少。
由于体内的激素平衡，人体进入和谐状态并减少了磨牙的机会。
咬人也可能引起问题，但是减轻压力对于减少头痛和因压力而引起的其他问题最为重要。唐’不要冒着牙齿健康或情绪健康的风险。
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