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磨牙,如何阻止它

磨牙,如何阻止它

你有过吗? grinding your teeth?

你一直在寻找机会的原因,为什么你磨牙以及如何阻止它。

虽然这似乎好像它’唯一的牙齿问题,它最初开始作为一个 睡眠障碍.

这种疾病,称为“bruxism”在医学界,对成年人来说是麻烦的,但对于儿童和青少年来说也是麻烦的。

这是因为磨牙或牙齿研磨通常被称为条件 与压力有关.

当一个人保持压力时,他们会注意到与它相关的有更多的身体症状。

压力 可以引起头痛,紧绷的肌肉,导致肌肉痉挛,最终愤怒和暴力的外观。

那些往往没有拥有社交界的人或生活中的某些网点是那些倾向于表现出更多的条件症状的人 毛发主义 and far worse.

虽然压力只是牙齿研磨的已知原因之一,但也存在其他原因。

通常,压力是医生寻找的第一个原因,因此,他们最终在调查压力的原因之前用处方药物治疗压力。

即使您选择使用药物最初处理与压力局势相关的焦虑,或者您觉得您的压力导致抑郁症,请记住,没有两个人会处理同样的生活。

今天,本文将讨论许多医生在睡眠期间会导致磨牙,以及常规医学家和那些遵守自然生活的同源性医生有多顺势的医生,以及该条件,以及如何做到这一条件以及该条件的术语。

你可以做些什么来磨牙?

磨牙磨牙 可能很烦人,但最重要的是,它’S揭示了导致你磨牙牙齿最重要的源头的来源。

医生认为与牙齿磨有关的一些共同原因,包括:

  1. 压力 - 这可能是与生命或工作情况相关的压力。如果您或您的孩子受到压力,则对压力的根本原因至关重要,了解如何减少它。降低压力对于良好的整体健康至关重要。直到压力减少,相信情况的改善会发生,这是不合理的。减少压力可能意味着减少牙齿磨削的发生。
  2. 焦虑。焦虑肯定是由压力引起的’毫无疑问,两者都可以用常规和整体方式治疗。您可能会在工作情况或生活情况中遇到焦虑,但应尽快解决压力而应解决焦虑。在生活中可能有许多焦虑或压力的原因,并迎接问题的核心很重要。与您的医生讨论您的选择,让他们知道您在睡眠中磨牙。在严重的情况下,它可能会唤醒你,这可能会尽快给牙医之旅。寻求咨询也是一个明智的选择。
  3. 愤怒。 愤怒可能是危险的,都是你和周围的人。如果您正在处理导致您感到愤怒的生命或工作情况,请尽力与该个人合作。您可能还想寻求咨询,以了解更有效的方法以更健康的方式处理愤怒。身体活动可以有助于消除压力,焦虑,并且当它感觉好像它时,它可以帮助您管理愤怒’s失去控制。
  4. 沮丧或紧张。 你有没有感到沮丧?也许你正在与一个难以与之交谈或理性的关系中的人打交道。这可能非常令人沮丧,可能会常常发生在你的婚姻中。尽力与个人谈论这种情况,以及你可以做些什么来限制紧张局势。有时它可能是同意不同意的问题。你甚至可能会对你的工作感到沮丧,而且你拼命想要出去,但你没有’尚未找到出路。与您的医生讨论您的选择,以及如何以健康的方式处理您的沮丧或紧张。
  5. 你的气道被封锁了。 现在研究表明,可能会阻止您的气道,这触发了牙齿的身体自然防御。这打开了气道,最终使空道道更容易打开,以便您占用足够的空气并释放它。当气道在睡眠期间被堵塞时,舌头开始扩大。这意味着舌头可以容易地扇动到几倍的尺寸。这使得您难以呼吸,并可以提示您使用CPAP机器。研究表明,嘴巴守卫’真的很改善这种情况。对磨牙的人的脑部扫描的研究表明这有助于重新打开气道。虽然根据研究似乎有帮助,但有一些危险 磨牙磨牙.

打破你的牙齿,牙齿的牙釉质可以导致腐烂和其他牙科问题。

整个过程中有各种睡眠阶段’睡觉在晚上或一天,在不同时间发生研磨。

说两个人分享同样的睡眠模式是错误的,即使他们在睡眠中磨牙。

原因背后为什么有人磨牙的牙齿不会与邻居相同。

直到根本原因已知它’对于医生难以正确地解决治疗计划的患者。

虽然常规医药阉牛患者患者抗抑郁药和抗焦虑药物,但有许多整体型号可用。

其中一个人可以适合你吗?

用PEMF疗法停止磨牙

虽然它可能听起来不严重,但磨牙会导致下颌疼痛,破碎的牙齿,差的整体口腔健康和头痛。

既然你知道人们磨牙有多种原因,你也应该知道一个流行的整体疗法已经证明有助于多种弊病。

PEMF疗法已成功使用成千上万的以减少焦虑,并且在许多层面上有愈合抑郁症的含量。

虽然有足够的研究来支持这一直很多,但我们并不建议这是你的医生的替代品’s advice.

然而,数千人使用PEMF治疗,以帮助减轻压力,无论他们是否陷入焦虑或其他方面。

最终,通过诱导放松状态以及将平衡带回脑部和最终的情绪来帮助疗法帮助。

当情绪回到平衡时,压力水平将开始减少,并导致在压力上升时开始构建的激素减少。

作为身体平衡中的激素,身体达到了和谐状态,减少了牙齿磨削的机会。

含水量也可能导致问题,但降低压力最为重要,可以减少由于压力而导致的头痛和其他可能出现的问题。大学教师’危险您的牙齿健康或您的情绪健康。

如果您想了解有关如何自然停止的信息“grinding your teeth”,减轻压力,感觉更加放松,需要一点时间去参观 www.pemfsupply.com..

磨牙磨牙

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