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睡眠障碍的治疗-一种更自然的方法

睡眠障碍的治疗-一种更自然的方法

睡眠障碍的治疗 传统上,它由Lunesta,Ambien,Klonopin,Valium等处方药组成,而正如我们所说,还有更多的药物正在接受FDA的测试。

现在有抗抑郁药被处方用于睡眠,这比仅开处方用于睡眠的药物带来更大的风险。一种这样的药物曲唑酮现在变得越来越流行。

最初,此药仅用于帮助睡眠,但那些因失眠和焦虑而苦苦挣扎的人现在可能成为该药的新目标市场。

医学界表示,当这些类型的药物用于睡眠时,会以较小的剂量服用,但是当剂量较小时,’工作,会发生什么?

在看似有效之前,会给予更多药物,否则医生可能会继续更换药物,直到患者和医生同意他们已经找到有效的药物为止。

有没有更好的方法来治疗睡眠障碍?

有许多自然补品可以帮助您早日入睡,但仍然需要解决睡眠问题的一个关键组成部分。

这个问题是 昼夜节律.

这种节奏控制着身体醒来和入睡的方式。

最好将此周期定义为每天24小时的生命周期,包括唤醒和睡眠时间以及生理反应。

是否有一种自然的方法可以使这种节奏在不使用处方药的情况下正确流动?

除了自然补品之外,还有一种方法可以帮助您将自然平衡带回到您的睡眠时间。

是否存在睡眠障碍的自然疗法?

睡眠对于日常生活至关重要,如果您难以在晚上入睡,您可能会拼命尝试尝试任何方法来寻找睡眠。

可能是您经常醒来,这也是那些努力寻找宁静睡眠的人经常发生的事情。

睡眠问题可能源于许多问题,包括:

  1. 焦虑的想法。
  2. 萧条。
  3. 压力大的工作或生活事件。
  4. 过量使用咖啡因。
  5. 不安腿综合症.
  6. 搅动。
  7. 身体上的痛苦。

可能有许多事情干扰良好的睡眠,使您的睡眠确实缺乏您在睡眠时间所渴望的宁静。

整夜频繁醒来会导致您的睡眠周期出现问题,从而扰乱您的昼夜节律。

三班制的个人也可能会在工作时间表以外的固定时间表上睡眠。

在第三次轮班安排中工作了5天后,尝试将身体转变为正常睡眠周期仅几天,可能会严重破坏身体’s natural order.

不管发生这些问题的原因是什么,您都需要睡觉。睡眠对帮助身体至关重要 ’的自然功能,对于大脑发挥最佳功能也至关重要。

身体需要多种事物才能发挥最佳功能,但是睡眠与食物,水和运动一样重要。

传统上,先通过睡眠研究诊断出睡眠呼吸暂停,这是最常见的睡眠障碍之一,然后在正式诊断后使用C-PAP机器诊断。值得庆幸的是,已经对牙科器械进行了研究,事实证明这种器械有效且便宜。

在过去的10到15年中,出现了许多情况,因此出现了新的药物。那些渴望睡觉的人尝试了多种天然补品,包括:

  1. 褪黑素
  2. 缬草根。
  3. 圣约翰’s Wort.
  4. 西番莲。
  5. 洋甘菊。

有许多补品被吹捧为解决睡眠问题的答案,但是 睡眠障碍的治疗 在全球仍然是一个问题。仍然有另一种方法被证明可以改善一种’入睡的能力以及睡眠质量。

PEMF治疗可以为睡眠障碍提供治疗吗?

事实证明,PEMF治疗有助于改善入睡状态,并帮助个人获得更舒适的睡眠。

对于那些一生都在努力地入睡并获得更宁静和恢复性睡眠的人来说,这是一个可喜的消息。

一位与众多患有创伤后应激障碍的退伍军人合作过的医生说,与那些没有恢复睡眠能力的退伍军人相比,他们看到了更好的结局。

虽然这种疗法不是这个医生的一部分’在这种方法中,很明显,睡眠对于身心获得充分休息以及帮助身体自然康复至关重要。

身体可以自愈,但是睡眠障碍会带来心理和身体层面的康复和正常功能障碍。

大卫·拉帕波特医学博士,这在Web M.D.

拉帕波特博士说了这一点。

将睡眠视为需要平稳运行的调整。

他还在文章的后面部分说,研究表明,控制睡眠的大脑部分也可以控制食欲和新陈代谢。有道理的是,那些缺乏健全的恢复性睡眠的人无法清晰地思考并以良好的态度攻击自己的日常工作。

尽管PEMF疗法可作为多种疾病和病症的绝佳补充疗法,但它对改善睡眠质量也有好处。

脑电波会影响思维以及睡眠习惯。 PEMF治疗有助于使这些脑电波与自然昼夜节律同步,从而为使用它的人带来宁静和恢复性的睡眠。

尽管对动物的研究表明褪黑激素减少,但人类对PEMF的反应却有所不同’s.

研究表明,使用PEMF疗法的人可以更快入睡,并且可以获得更好的睡眠质量。

那些使用PEMF治疗改善睡眠的人的目标是了解这种治疗如何改变破坏性睡眠的方式。

关于发生这种情况的原因,有很多解释,但是所有这些都可以归结为物理学的基本原理。

一个简单的解释是,冰和巧克力酱一起食用。能量就像能量,当大脑中的能量在大脑外部吸收正能量时,它们就会彼此产生共振。

说得通?

这是我们肯定知道的。他们注意到,使用PEMF设备的人通常会报告更好的睡眠。

不论个人将垫子用作什么,这都是事实。

如果您正在努力入睡,请在尝试任何新方法之前先咨询您的医生。您和您的医生应检查您的病史,并应讨论PEMF治疗是否适合您。

那些尝试过 PEMF治疗仪 睡眠方面取得了令人瞩目的成绩,我们相信每个人都应该拥有一个美好的夜晚’s sleep.

如果您想了解更多有关PEMF治疗如何帮助您度过美好夜晚的信息’休息一下,请花点时间查看我们的 信息视频 如何帮助失眠者。

我们鼓励您进行自己的在线研究,以便您确定PEMF治疗是否是最好的 睡眠障碍的治疗 为了你。

睡眠障碍的治疗

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